Tip del Día


Tu cuerpo debe almacenar reservas energéticas apropiadas, una buena dieta
balanceada y un consumo abundante de agua son la clave para un óptimo
funcionamiento del organismo...

""ReequiIibrio Metabólico" "

El tratamiento de RE-EQUILIBRIO METABÓLICO es una estrategia integral que busca devolverle a la persona un buen funcionamiento metabólico permitiéndole alcanzar un peso saludable a corto pero sobre todo a largo plazo.

El objetivo principal del tratamiento de RE-EQUILIBRIO METABÓLICO es la transformación a largo plazo de los hábitos en el estilo de vida logrando que todo aquel que haga el tratamiento adquiera hábitos saludables de alimentación y ejercicio perdurables para el resto de la vida. No se trata sólo de perder peso a corto plazo sino de cambiar la forma de vivir. Es imposible tener un peso saludable si no se lleva una alimentación apropiada y se hace ejercicio. La obesidad es una enfermedad crónica y debe tratarse para toda la vida.

Por qué es tan difícil perder peso?

Durante millones de años el ser humano ha tenido que soportar condiciones de vida muy difíciles y para poder sobrevivir evolucionó desarrollando mecanismos muy efectivos de almacenamiento de energía cuando hay alimentos e igualmente es muy efectivo para evitar que dichas reservas (grasa almacenada) se gasten fácilmente frente a la falta de alimentos pues esto habría llevado a la extinción. Cuando las condiciones llevan a perder peso esos mismos mecanismos hacen que se recupere rápidamente lo perdido aun sin excesos en la alimentación. Hoy en día el exceso de alimentación nos lleva a acumular grandes cantidades de energía (grasa) generando  obesidad y los mecanismos protectores que antes sirvieron para protegernos ahora hacen que no sea sencillo recuperar una condición saludable.

Hay individuos que genéticamente tienen una gran predisposición a ganar peso y gran dificultad para perderlo.

¿Cómo funciona el metabolismo en la pérdida de peso?

El metabolismo es la cantidad de energía que una persona usa para sobrevivir y es el componente más importante del gasto energético (70% de lo gastado). Depende de elementos hereditarios, de la edad, del sexo, de la cantidad de músculo, de algunas enfermedades y hasta del tipo de alimentación.

Cuando una persona disminuye la ingesta de alimentos pierde peso por el uso de grasa para producir energía, pero 30% del peso que se pierde es masa muscular. A manera de defensa el metabolismo se disminuye haciendo que aunque la ingesta de alimentos sea baja, la pérdida de peso se detenga, y se hace más susceptible a reganar peso, por eso la mayoría de personas gana mucho más peso del que perdió después de una dieta. Para que la pérdida de peso sea saludable debe lograrse sin dañar el metabolismo, perdiendo sólo grasa y sin perder músculo.

1335648

 

 

optnow.com.ua
www.ameblo.jp
www.nayka.in.ua
www.trio-market.com.ua
Interracial Porn Movies oncesearch.com/
http://atrox.com.ua
http://alex-car.com.ua/
www.armadio.net.ua/kukhni
оборудование для автоматического полива - http://kapli.kiev.ua
  • 01.jpg
  • 02.jpg
  • 03.jpg
  • 04.jpg
  • 05.jpg
  • 06.jpg